Diyet Bozdurmayan Şiş Beyti
Malzemeler ve Yapılışı;
Malzemeler:
- 400 gr dana kıyma
- Yarım orta boy soğan (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- Lavaş
- Yoğurt
- Domates sosu
Yapılışı:
- Kıyma, rendelenmiş soğan, tuz ve karabiberi rondodan geçirerek iyice karıştır.
- Lavaşın üzerine kıyma karışımını elinle eşit şekilde yay.
- Dilersen kat çıkabilirsin; her kata kıyma yayarak devam et.
- Lavaşı uzun şeritler halinde kes ve şeritleri yan şekilde yatır.
- Şeritleri eşit parçalara böl ve tepsiye diz.
- Önceden ısıtılmış 200°C -fırında 20 dakika pişir.
- Fırından çıkan beyti parçalarının üzerine yoğurt dök, ardından domates sosu gezdir.
Şiş beytin servise hazır! Deneyenlere şifa olsun. 🌿
Sağlıklı yaşam yolculuğunuza bugün başlayın! Size özel beslenme planınızı oluşturmak için hemen randevu alın.
Her bireyin ihtiyaçları farklıdır. Bilimsel veriler ışığında hazırlanan kişiye özel beslenme programlarımızla sağlıklı, sürdürülebilir ve mutlu bir yaşama adım atabilirsiniz.